【共働き必見】20時半以降を自分の時間にする「がんばらない」時短家事のキホン

仕事に家事に育児に、頑張るママたち、
本当に、本当に、お疲れさまです。

でも体感「秒」で終わってしまう毎日…

って思いますよね。泣

でも…
仕事は決められた時間しなくちゃいけない。
子どもとの時間は削れないし削りたくない。

だから自分の時間や睡眠時間を削って、頑張っているママたちもきっと多いと思います。
でも、自分の時間を削った先に何があるか？

待っているのは、
『体調不良』『イライラ』『注意散漫』
の、三拍子。

「毎日、なんかしんどいなぁ…」
「ずっと疲れてイライラして、嫌だなぁ…」

頑張っているのに、こんな気持ちで毎日を過ごすのは、とっても辛いですよね。泣

そしてそんな日々が積み重なると、
「子どものために」が
「子どものせいで」に
すり替わる日が、いつか絶対に、来ます。

わたしも仕事に家事に疲弊し、自分の時間が全然取れずにモヤモヤする生活を2年ほど続けていました。

でも、考え方を根本から変え、アレやコレやと、試行錯誤を繰り返した結果…
今では家事にかかる時間は毎日60分ほどに！

そこでこの記事では、今よりも確実に家事時間を短くするための、正しい努力をする上でのキホンの「考え方」をご紹介します。

「とにかく盲目的に頑張る」
「ガンバリズム」
では全く効率が悪く、決してラクになることはありません。

「正しく努力する」ことで、今よりもグッとラクに、家事時間を短縮できます。

究極の家事時短を実現する上で大事な考え方を凝縮しましたので、ぜひ最後まで読んで、心にゆとりが持てる日々を目指しましょう♪

家事を時短する「要」の考え方

ズバリ、結論から。

1. モノを減らす
2. ためない、まとめない
3. 時短家電に投資する
4. OKラインを見直す

さて、なぜ考え方が大事かというと、自分の見ている世界は自分の思い込み、つまり自分の考え方をベースにできているからです。

考え方を変える上で、
他でもない過去の自分自身の選択が積み重なった結果、毎日「しんどい」し「辛い」のだ
という事実をまずは受け入れてみましょう。

今がしんどくて辛いのであれば、
自分の考えを変え、自分の行動や選択を変える必要があります。
そうでなければ、自分の、明日や未来は、変わりません。

今と同じ行動をしていれば、今と同じような未来が来るだけです。

そしてこの幸せは、家事の結果として、必ず手に入れられます。

だから、たかが家事、されど家事。
家事をバカにはできません。

というわけで、一つずつ解説いたします！

モノを減らす

家事の量は、言い換えるとモノの量です。
モノが減れば、家事の量も必ず減ります。

なぜなら、家事の時間の大部分は「散らかったモノを元の場所に戻す」ことに充てられているからです。

• 外から帰ったら、上着や靴を「元の場所に戻す」
• 料理の後や食事の後に、調理器具や食器を洗って「元の場所に戻す」
• 洗濯物が乾いた後は、畳んで「元の場所に戻す」
• 子どもがおもちゃで遊んだ後は、散らかったおもちゃを「元の場所に戻す」

モノがなければ、そもそも散らかりようがないので、「元の場所に戻す」作業そのものが消滅します。
そしてモノがなければ、収納をどうしようと考えることも、工夫する手間も、全て不要になります。

だから、家事時間を減らす最大の仕組みは、モノを増やさないことです。

さらに、モノがなければ、モノの上の埃を払うとか、モノを毎回動かして床に掃除機をかけるとか、掃除にかかる手間の一切が不要になり、掃除そのものもラクになります。

共働きとミニマリズムは非常に相性が良いので、少しずつ、無理のない範囲で、モノを減らしてみましょう♪

ためない、まとめない

あらゆる物事に当てはまる話ですが、ナニカをためてしまうと、それを解消するためには「がんばる」必要があります。

この「がんばる」が結構タイヘンで、大体の場合、まとまった時間が必要です。

例えば、あらゆる汚れは、ついた瞬間すぐに掃除してしまうことで、大した労力もなくあっという間にキレイにできます。
基本的に時間が経てば経つほど、汚れはガンコになり、取り去るのに強力な薬品や、擦るなどの手間が必要になり、時間も掛かることになります。
つまり「年末の大掃除」は最も非効率で、「日々のついで掃除」が最も効率的と言うことになります。

また、ナニカをまとめて済ますにも「がんばる」必要があり、これもまた、大体はまとまった時間が必要です。

作り置きなどは、良い例だと思います。
平日をラクにするための良いアイデアのようにも感じますが、作り置きを用意するためには、週末に「がんばって」まとまった時間を確保し調理しなくてはいけません。

「がんばる」ことの心理的・肉体的・時間的ハードルは高いものです。
「がんばる」ことを必要としない、つまり、「ためない、まとめない仕組み」があれば、驚くべきことにトータルで見た時にかかる時間は、実は短く済みます。

「ためて」「まとめて」済ませている家事がないか、一度見直してみましょう♪

時短家電に投資する

時短家電の販売価格は、残念ながら基本的には全くお安くありません。

例えば、食洗機や、ルンバのようなお掃除ロボット、乾燥機能付きの洗濯機。
どれもこれも、一つウン万円からウン十万円はします。

でも、エイヤ！と購入することを心の底から推奨します。
なぜなら時短家電の購入は、単なる贅沢や浪費などではなく完全に割りの良い投資だからです。

投資と言うからには、リターンがもちろんあります。

例えば、7万円の調理家電の導入で毎日30分の時間が生み出せたとします。

一つの考え方として、仕事の時給が1,000円だとした場合、この30分は500円の価値になります。
「7万円÷500円/日＝140日」
30分労働時間を増やして収入を増やすことができれば、約7ヶ月で元がとれるどころか、それ以降は家計でプラスに転じることになるわけです。

別の考え方もあります。
この7万円の調理器具を、5年間、毎日使うとします。
「7万円÷5年 ≒ 40円/日」
つまり、1日40円で、30分の時間が手に入ることになります。
この時間で収入を伸ばすことも、可能性としては十分あり得ます。

もちろん、投資ですので、必ずプラスの収益になるかは分かりません。
休息に充てることだって、十分なリターンだという見方だってあると思います。

このような時間は、時短家電があればあるだけ増えると言っても過言ではありません。
自分の代わりに快く家事を引受けてくれる、とっても頼もしい相棒なのです。

時短家電は支払う金額にばかり目が向いてしまいますが、その後の活躍ぶりたるや、本当に想像以上です。
時間当たり、日当たりの金額に換算し、時短家電を投資の一環として捉えることで、家事の時短に欠かせない相棒をドンドン迎え入れましょう♪

OKラインを見直す

最後にとっても大事な考え方がコチラ。
どこまで家事をやるか？
「OKラインを見直し」してみましょう。
「完璧を目指さない」と言い換えも可です。

そうなのです。
言うのはカンタンだし、確かに言いたいことは分かるんだけど…
実際、どうすりゃいいの…？
と戸惑うことも多いこのフレーズ。

だって、
毎日やりたい掃除を、頻度を落として1週間に1回にしたら、当然汚くなるし、
「今日はもう疲れたから寝よう…」
ってしちゃうと、結局次の日の自分が、がんばらなきゃならなくなるだけ…
だったりするのです。

ただの、先延ばし、というやつです。
そんなの、なんかイヤじゃないですか。

分かります。

でも、もちろん、それで全く良いのです。
何も問題ありません！

ママだって、人間です。

疲れて、眠くて、思うように家事が終わらないときだってあります。
急に用事ができて、家事の時間がなくなるときだってあります。
体調が悪くて、とにかく横にならざるを得ないときだってあります。

思い通りにならないことが、生きているということです。

そんなときに無理をする必要、ありますか？
あるとしたら、どういう理由でしょう？
優しく、自分に、問いかけてみて下さい。

時には「もうやーめた」と寝たり、ゴロゴロしながらマンガを読んだり、ネイルしたり、好きなケーキを食べたり。
好きなことをトコトンすることだって、全然したって良いのです。

だって、家事の時短で目指しているのは、
しんどいなぁ…という毎日から、解放されることです。

「まぁ、いいか！」「そんな日もあるよね」と、自然と思えると、しんどさからは随分と解放されます。
自分に優しい、自分でいましょう♪

まとめ

今回は、家事を時短する上で大事な考え方をご紹介しました。

家事を時短する小技は色々ありますが、考え方の軸を持つことで、効率よく行動を選択することができるようなるはずです。

1. モノを減らす
2. ためない、まとめない
3. 時短家電に投資する
4. OKラインを見直す

ぜひ、これらを踏まえて、時間をドンドン、うみだしていきましょう！

ここまで読んで下さった方がいましたら、
ありがとうございました。